Sexuální problémy u žen

Sexualita je směsí psychických, emočních a fyzických signálů. Mnoho věcí v životě ženy se může proměnit v sexuální problémy. Po nějakém čase mohou být tyto problémy tak vážné, že silně ovlivňují každodenní život – a sex se může stát něčím velmi nepříjemným a nevítaným.

Příznaky

Příznaky mohou být fyzické – bolest v poševní oblasti, nepříjemný pocit či svědění, ale také psychické – menší chuť na sex, menší požitek z něj, těžší dosažení orgasmu. Pokud máte náhlé a silné bolesti, při sexu či po něm, navštivte ihned svého doktora.

U některých jiných problémů vám může pomoci domácí léčba, jako např. lubrikanty nebo cvičení stimulující sexuální touhu. Návštěvě doktora se ale nevyhýbejte.

Upřímná komunikace s ním vám může pomoci rozhodnout, jaký způsob léčení je pro váš problém nejvhodnější. K dispozici jsou vám gynekolog, urolog, sexuální terapeut nebo psycholog.

Příčiny a rizikové faktory

Příčin může být opravdu mnoho. Při pohlavním styku proudí krev v různých oblastech pochvy, což vede k fyzickým změnám v ženském těle.

Pokud nejsou tyto oblasti dostatečně stimulovány, žena nemusí cítit sexuální rozkoš. Chuť na sex, radost z něj či výkon ovlivňují také některá chronická onemocnění nebo léky.

Psychické a emoční příčiny: stres, deprese, strach, sexuální zneužívání či znásilnění v minulosti, vztahové problémy, špatný pocit z vlastního těla.

Fyzické příčiny: přirozené hormonální změny včetně těch spojených s menstruačním cyklem, užívání hormonální antikoncepce, těhotenství, srdeční problémy, cukrovka, artritida.

Rizikové faktory:  špatný psychický či emoční stav, problémy v sexuální oblasti vašeho vztahu, partner s problémem sexuální výkonnosti, vyčerpání, užívání některých léků např. antidepresiv.

Přečtěte si také: 11 varovných signálů deprese.

Prevence

Tyto kroky vám mohou pomoci vyvarovat se sexuálním problémům:

• pečujte o své psychické a emoční zdraví
• mluvte se svým partnerem o svých touhách a potřebách
• poznejte své tělo a zjistěte, co je vám příjemné a co vás vzrušuje
• užívejte lubrikant, abyste se vyvarovaly suchému poševnímu prostředí, což je nejčastější příčina bolesti při sexu
• pamatujte, že k tomu, abyste si sex užily, nemusíte dosáhnout orgasmu – užívejte si blízkost a propojenost s vaším partnerem

Pamatujte však, že sex je aktivita, při které se nejvíc odhalujete a otvíráte svému partnerovi. Je to chvíle, kdy se Vám díky takovéto blízkosti a intimitě mohou začít otevírat vaše strachy, obavy, nízké sebevědomí i traumata a zklamání z minulosti.

Co když se vám nedaří problémů zbavit?

Možná je to již delší dobu, co se u vás tyto problémy objevují a vy se jich stále nedokážete zbavit. 

Toužíte si užívat hezký sex? Být  uvolnění, spokojení, netrápit se, nezažívat bolest a zbavit se všeho nepříjemného, co se vám v životě děje?

V takovém případě je potřeba jít více do hloubky a prozkoumat, jaké příčiny vám způsobují, že si nedokážete sex užít a naopak může být pro vás i stresující záležitostí.

Chcete vědět způsob, jak na to a zároveň se Vám nechcete svoje problémy řešit s někým cizím nebo někam opakovaně docházet na terapie?

Tak přesně pro vás je ideální můj Online kurz „Cesta životem“, kde najdete více funkčních a účinných metod, které se mi opravdu osvědčily. 

Pracujete v klidu doma, podle vašich časových možností. Navíc v bonusové části programu najdete i další materiály na to, jak:

• zlepšit své partnerské vztahy
• peněžní situaci a vyčistit bloky na peníze
• jak se zbavit strachů
• jak si plnit přání
• a mnohem víc…

Chcete se dozvědět více nejen o jedinečném kurzu Cesta životem? Zároveň chcete ještě více informací k tomu, jak se zbavit starostí? Umět si zpracovat své negativní podvědomé programy, které vám brání žít šťastný život?

Pokud jste odpověděli ano, tak jsem přesně pro vás na toto téma vytvořila celý webinář. Pochopíte v něm, co jsou to negativní myšlenkové programy. Jak vznikají a jak vám ovlivňují vaše vztahy. Vztahy nejen partnerské, ale i rodinné, přátelské, pracovní.

Na vysílání si řekneme, jak se z toho  dostat a mnohem víc…