Deprese, úzkosti a stres mohou postihnout každého z nás. Existuje ale pár věcí, které vám s nimi mohou pomoci. V tomto videu se podíváme na 6 věcí, díky kterým se budete cítit šťastní.

Sebevědomí u dětí? V tomto videu se podíváme na to, jak se sebevědomí u dětí projevuje, proč je u dětí tak důležité a jak se sebevědomí buduje a vyvíjí. Naučíte se, jak svému dítěti pomoci cítit se sebevědomě.

Jak zvládat stres? Existují nějaké postupy, jak se rychle zbavit stresu? To přesně se dozvíte v tomto videu. V tomto videu si ukážeme účinné 10 relaxačních technik, díky kterým se rychle zbavíte stresu. 

V dnešním videu si řekneme, jak si nastavit osobní hranice a nenechat se využívat. Dozvíte se, co to jsou osobní hranice a jak je posílit. Pro lepší pochopení, si uvedeme několik životních oblastí, kde platí určité hranice. 

Jak zvládnout vztah na dálku? To přesně se dozvíte v tomto videu. Vztah na dálku se zdá být těžký. Nicméně můžete na něm zapracovat tak, aby co nejvíce fungoval. V tomto videu najdete 12 + 1 tip na to, jak vztah na dálku posílit.

V tomto videu si řekneme, jak na to, abyste dokázali za minulostí udělat tlustou čáru a uzavřít ji tak, aby vás už více netrápila. Jak se zbytečně v minulosti nepřehrabovat, ale zároveň se nesnažit bolestivé vzpomínky potlačovat. 

Jak odhalit manipulátora a jak se sebou nenechat manipulovat. Na to se společně podíváme v dnešním videu. Abyste se nenechali někým negativně ovlivňovat, je důležité umět rozpoznat znaky manipulování.

V tomto videu se společně podíváme na pár tipů, které můžete vyzkoušet, když vás přepadne akutní stres. Co můžete dělat, když se dostanete do stresu a akutně potřebujete zklidnit.

V dnešním videu si řekneme, jak na to, abyste zlepšili svoje asertivní jednání. Asertivita vám může pomoci kontrolovat stres a hněv a zlepšit komunikaci s ostatními lidmi. Pojďme se nyní společně podívat, jak na to.

V tomto videu se podíváme na to, jak objevit smysl vašeho života. Vyzkoušíte si následující tipy a uvidíte, že se brzy budete cítit naplnění a šťastní. Budete mít konečně pocit, že váš život má smysl.

V dnešním videu si řekneme, jak na to, abyste se ve svých vztazích už více netrápili. Navíc na závěr videa vám odhalím tajemství toho, jak vaše vztahy opravdu zlepšit, abyste v nich byli konečně šťastní.

Ve videu se podíváme na to, jak myslet pozitivně a zastavit negativní myšlení. Dozvíte se, co vlastně znamená pozitivně myslet. Jaký vliv má naše myšlení na naše zdraví. Jak se naučit myslet pozitivně.

V tomto videu se dozvíte, jak vás ovlivňuje sledování televize. Uvedeme si hlavní škodlivé účinky sledování televize, které mějte na paměti, než si pustíte váš oblíbený televizní pořad...