Štítek: Syndrom vyhoření

Meditace, relaxace a žití v přítomném okamžiku

5 tipů na to, jak být v přítomném okamžiku

Zkuste na chvíli zavřít oči a soustředit se pouze na svůj dech, na vůně a zvuky v okolí. Veškeré myšlenky, které vás napadají, jemně odstrčte pryč. Není to moc lehké, že? A právě to znamená být v přítomném okamžiku. Je to jedna z metod, jak dosáhnout šťastného stavu mysli, a na následujících řádcích se dozvíte, jak se bytí...

Odhalte 9 zabijáků vaší koncentrace a zbavte se jich

Dnešní svět je plný zabijáků koncentrace, takže se nemůžeme divit, pokud nám čas od času dělá problém soustředit se. Na následujících řádcích se seznámíte s největšími zabijáky vaší koncentrace – a taky způsoby, jak s nimi zatočit! Zabiják č. 1: Sociální média Dnes je tak jednoduché spojit se se svými přáteli – a odpojit se od práce....

Syndrom vyhoření (burn-out syndrom)

Cítíte se bez energie a radosti ze života? Vaše problémy se vám zdají neřešitelné a navíc máte pocit, že jste na všechno sami? Pak možná trpíte tzv. burn-out syndromem neboli syndromem vyhoření. Naštěstí existuje řešení, jak opět získat rovnováhu a zase se cítit dobře. Co je to syndrom vyhoření? Syndrom vyhoření (burn-out syndrom) se projevuje...

  • online terapeuticky program
  • 14-ti denní minikurz ZDARMA!
    V 7 emailech pochopíte, jak si myšlením ovlivňujete život a objevíte způsob, jak své starosti vyřešit. Zadejte email, kam vám minikurz zašleme.
  • Rubriky
  • Štítky
  • Nejnovější příspěvky
  • online terapeuticky program
  • terapeuticke panenky