Problémy se jednou za čas vyskytnou v každém vztahu. Existují ale věci, které mohou oba partneři udělat pro to, aby je minimalizovali. Důležité je např. uvědomit si, že váš partner není telepat a nemůže vám pomoci, když jej o pomoc nepožádáte. Zkuste také brát věci s nadhledem a humorem. Ale nejdůležitější ze všeho je ochota a chuť na vztahu pracovat.
TIP: Na konci článku vyzkoušejte Test vztahů ZDARMA.
Problém č. 1 – Komunikace
Špatná komunikace je nejčastějším důvodem vztahových problémů a má hned několik příčin – a naštěstí také řešení.
Řešení:
- udělejte si na sebe čas – o samotě
- vzájemně si naslouchejte, nepřerušujte se, nekritizujte a neobviňujte se
- dávejte si neustále najevo, že se opravdu posloucháte a že vás zajímá, co si říkáte
- snažte se o vzájemné dorozumění
Problém č. 2 – Sex
Sex nám pomáhá být si vzájemně fyzicky i psychicky blíž a udržuje nás i náš vztah v dobré kondici. Pokud jsou vaše sexuální problémy závažnější, nestyďte se požádat o pomoc odborníka.
Řešení:
- pokud máte uspěchaný život a spontánní sex nepřichází v úvahu, naplánujte si ho
- naplánujte ho na dobu, kdy nejpravděpodobněji budete oba dva plní síli i chuti
- zkuste být trochu kreativní – vyzkoušejte jiná místa nebo polohy
- naučte se vnímat, co vás a vašeho partnera doopravdy vzrušuje (a to často praktikujte)
- Přečtěte si také, jaké bonusy vám sex přinese: 5 překvapivých bonusů, které získáte díky sexu
Problém č. 3 – Peníze
Finanční starosti nejsou nic snadného, nikdy by ale neměly být vážnou překážkou šťastného vztahu.
Řešení:
- buďte k sobě maximálně upřímní
- pokud jste šetřiví typ a partner ne, respektujte jeho potřeby
- pokud rádi utrácíte, ale partner spíše šetří, snažte se zbytečně nepřehánět
- určete si vzájemně finanční zodpovědnost (kdo bude šetřit, kdo bude platit účty)
- mějte krátkodobé i dlouhodobé cíle (dovolená, jak se budete starat o rodiče)
Problém č. 4 – Domácí práce
Ať už máte jednu práci či více prací, ať už pracujete daleko od domova nebo přímo z domova – starost o domácnost je starostí obou partnerů.
Řešení:
- mluvte spolu o tom, jak by mělo vypadat spravedlivé rozdělení domácích prací
- snažte se najít kompromis a vyhovět možnostem a přáním vás obou
- rozdělení domácích úkolů sepište a někam vyvěste
Problém č. 5 – Vztah není na prvním místě
Ani manželstvím by neměl zaniknout zájem o vztah a snaha jej budovat.
Řešení:
- snažte se pořád dělat to, co jste dělali před svatbou či v prvních měsících vztahu
- ukažte svému partnerovi, že si jej vážíte, chvalte se a projevujte zájem o druhého
- plánujte si čas jen pro sebe, stejně jako pracovní schůzky nebo akce s přáteli
Problém č. 6 – Hádky
Sem tam se občas pohádá každý, pokud u vás ale začínají být hádky na denním pořádku, je na čase s tím něco udělat.
Řešení:
- je jen na vás, jak na partnera reagujete; ovlivnit druhého nemůžete, ale sebe ano
- zkuste se v průběhu hádky zamyslet, jestli to, co říkáte, slouží k vyřešení sporu
- pokud zjistíte, že se spíše snažíte partnerovi ublížit, vemte si oddechový čas
- pokud víte, že nemáte pravdu, omluvte se
- Přečtěte si také článek: Hádáte se s partnerem? Hádejte se správně!
Problém č. 7 – Důvěra
Důvěra je ve vztahu klíčová. Důležité je si uvědomit, zda vaši nedůvěru vzbuzuje partnerovo konkrétní jednání nebo zda pramení z vašich špatných zkušeností v minulosti. Existuje ale několik věcí, na první pohled maličkostí, které důvěru ve vašem vztahu vybudují.
Řešení:
- choďte včas
- dodržujte sliby
- nelžete – ani trochu a za žádných okolností
- buďte vždy fér
- buďte ohleduplní k citům druhých
- když víte, že se opozdíte, dejte to vědět
- nepřehánějte
- neříkejte věci, které nebudete moci vzít zpět
- neubližujte a nevytahujte věci z minulosti
- respektujte partnerovy hranice
- nežárlete
- naslouchejte a vnímejte
Jak se zbavit problémů nejen ve vztazích?
Pokud chcete mít hezké a naplněné vztahy, je důležité zpracovat si svoje vlastní vnitřní naprogramování a bloky, které vám způsobují vše nepříjemné, co se vám v životě děje, abyste se mohli naplno otevřít, radovat ze života a mít opravdu kvalitní vztahy.
Pokud hledáte způsob, jak na to a zároveň se Vám nechcete svoje problémy řešit s někým cizím nebo někam opakovaně docházet na terapie, využijte jedinečné možnosti zpracovat si své starosti jednoduše v pohodlí domova s novým programem, který získáte zde: online kurz „Cesta životem“ »
